4. princip Cítění (zvýhodněně)
-
4. část z online programu 12 životních principů
4. PRINCIP: CÍTĚNÍ
PRAVDIVOST DUŠE A UMĚNÍ PROŽÍVAT.
Tento princip vám vyšel ve výsledku testu jako oblast, které má právě teď smysl věnovat větší pozornost. Možná už teď víte přesně, kde se vám to v životě děje. A možná cítíte, že se vás toto téma dotýká v konkrétních situacích.
Tento princip se otevírá ve chvílích, kdy fungujete, ale necítíte. Když zvládáte, staráte se, jedete dál – a uvnitř je ticho nebo prázdno, které se nemění. Nebo naopak tehdy, když vás vlastní emoce zahltí a nevíte, jak v nich zůstat.
Princip cítění se týká vztahu k vašim emocím, citlivosti a vnitřnímu bezpečí.
Učí vás rozlišovat mezi skutečným pocitem a emočním zahlcením.SPECIÁLNÍ NABÍDKA PO TESTU
Tento princip je nyní po vyplnění testu dostupný za zvýhodněnou cenu
980 Kč namísto 1288 Kč.Jednorázová platba – přístup k tomuto principu máte napořád.
MOŽNÁ SE V TOM TAKÉ POZNÁVÁTE
MOŽNÁ SE S VAŠIMI EMOCEMI
NECÍTÍTE ÚPLNĚ V BEZPEČÍ.
Nebo možná fungujete, ale necítíte skutečnou radost. Někdy nevíte, co vlastně cítíte - jen tušíte, že něco není v pořádku. A jindy vás naopak vlastní emoce zahltí.
Možná:- fungujete na autopilota a odpojili jste se od hlubšího prožívání
- bojíte se silných emocí, protože by vás mohly přehlušit
- raději své pocity potlačíte, než abyste je opravdu prožili
- přebíráte nálady druhých a ztrácíte vlastní vnitřní hlas
- ve vztazích mlčíte o tom, co vás bolí
- máte pocit prázdna i tehdy, kdy „by mělo být všechno v pořádku“
Možná se pohybujete mezi dvěma póly: buď necítíte téměř nic nebo se vaše emoce přelévají přes okraj.
Ani jedno z toho není skutečné cítění. Vědomé cítění vzniká tehdy, když emoce mohou být přítomné a vy v nich zůstáváte ukotvení. A možná už jste se tím někdy snažili projít jinak, ale v reálných situacích se to znovu vrací do známých pocitů nebo reakcí.
ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
CO TENTO PRINCIP PŘINÁŠÍ?
Práce s principem Cítění postupně mění vztah k vašim emocím, citlivosti a vnitřnímu bezpečí. Možná už jste o těchto věcech přemýšleli, četli nebo o nich mluvili. Rozdíl je v tom, že tady to nezůstává jen u pochopení, ale máte k tomu konkrétní oporu, ke které se můžete vracet ve chvílích, kdy se to ve vašem životě skutečně děje.
Začínáte rozlišovat, co je skutečný pocit a co už je zahlcení.
Postupně se učíte zůstat s emocí, aniž byste před ní utíkali nebo ji potlačovali.
Pocity přestávají být něčím, co vás přehltí – a začínají být něčím, co dokážete unést.
Rozlišujete mezi tím, co se děje teď – a co se ve vás otevírá z minulosti.
Dovolujete si cítit radost, zranitelnost i smutek bez studu nebo viny.
Postupně se objevuje větší vnitřní bezpečí, které není závislé na okolí.
Emoce přestávají být hrozbou a stávají se informací, která vás vede.
JAK PRINCIP CÍTĚNÍ ZAPADÁ DO CELKU
První tři principy budují základ – schopnost začít, cítit se stabilně a komunikovat s lehkostí. Učí vás vědět, co chcete, kde stojíte a jak to říct světu.
Čtvrtý princip rozvíjí další vrstvu. Vede vás k tomu, abyste nejen jednali a mluvili, ale také skutečně cítili. Bez cítění může být stabilita tvrdá a komunikace prázdná.
Vztahy fungují navenek, ale uvnitř zůstává prázdno. Princip Cítění vytváří místo, kde se můžete vracet k sobě. Místo, kde jste sami se sebou v bezpečí – a odkud pak můžete jednat i mluvit pravdivěji.
ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
CO OBSAHUJE PRINCIP CÍTĚNÍ
Tento princip je zpracován jako ucelený modul, který propojuje porozumění, sebereflexi i praktickou integraci do každodenního života.
Součástí jsou:
TÉMATICKÝ
ROZHOVORDialog s Danielou Resh o světle a stínu emocí – o citlivosti, zranitelnosti, vnitřním bezpečí i o tom, jak rozlišit mezi skutečným pocitem a zahlcením. Rozhovor propojuje astrologický rámec s konkrétními situacemi ze života.
PRACOVNÍ
E-BOOKStrukturovaný průvodce principem Cítění. Obsahuje: sebereflexní minitest a jeho vyhodnocení, hluboké otázky do deníku, práci s tělem (oblast hrudníku, břicha, dechu - tělesné kotvy emocí), praktický týdenní plán práce s emocemi a doporučení pro hlubší integraci.
VEDENOU
MEDITACIAudio meditace zaměřená na návrat k vnitřnímu bezpečí a schopnosti zůstat s tím, co cítíte. Pomáhá vytvořit prostor mezi pocitem a reakcí a učí jemnému, nehodnotícímu vnímání emocí.
RITUÁL V PDF
I AUDIO VERZIPraktický rituál vědomé práce s emocemi. Pomáhá uvolnit potlačené napětí, ukotvit se v těle a znovu se spojit se svým vnitřním kompasem. Slouží jako jednoduchý návrat k sobě ve chvílích zahlcení.
Princip Cítění vám pomůže porozumět vlastním reakcím i citlivosti. Je to strukturovaný prostor pro práci s tématem, které se dotýká každodenních situací – ve vztazích, při rozhodování i v tom, jak se cítíte sami se sebou.
Pokud cítíte, že právě zde potřebujete více vnitřního bezpečí a hloubky, můžete začít.
ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
UKÁZKA Z OBSAHU PROGRAMU
NAHLÉDNĚTE DOVNITŘ PROGRAMU
Abyste si dokázali lépe představit, jak práce s tímto principem vypadá v praxi, můžete si níže prohlédnout krátké ukázky z programu. Každý princip kombinuje porozumění, vnitřní práci i konkrétní kroky pro každodenní život. Proto zde najdete několik krátkých ukázek z různých částí programu.Nejde o celý obsah – spíše o krátké nahlédnutí do toho, jak je práce s principem strukturovaná.
MEDITACE
Součástí každého principu je audio meditace, která pomáhá téma nejen pochopit, ale také ho vnitřně prožít a ukotvit. Meditace vytvářejí klidný prostor pro zastavení, ve kterém můžete pracovat s kvalitou daného principu a postupně ji začít vnímat ve vlastním životě.
Níže si můžete pustit krátkou ukázku.
RITUÁL
Ke každému principu je připraven také jednoduchý rituál (audio i PDF verze). Pomáhá přenést porozumění do konkrétní zkušenosti a připomenout si téma v běžném životě. Rituály nejsou složité ani časově náročné. Jsou vytvořené jako krátké zastavení, ke kterému se můžete kdykoliv vrátit.
Níže si můžete pustit krátkou ukázku.
NÁHLED PRACOVNÍHO E-BOOKU
Pracovní materiály pro každodenní praxi
Každý princip obsahuje pracovní e-book (40–50 stran), který propojuje porozumění s praktickou prací. Najdete v něm například: sebereflexní otázky, krátká cvičení pro každodenní praxi, práci s tělem a emocemi, prostor pro vlastní poznámky, týdenní integrační plán.Níže si můžete prohlédnout několik ukázkových stran.
ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
PRÁCE S PRINCIPEM V PRAXI
Tento princip je navržený tak, aby přirozeně zapadl do vašeho běžného dne. Jednotlivé části můžete zapojit podle své kapacity, období i energie.
Jak může práce vypadat v praxi:
- Někdy stačí 10–20 minut denně – krátká otázka, malé cvičení nebo pár vět do deníku. I z malých kroků se postupně skládá celek.
- Rozhovor si můžete pustit jako podcast – při cestě autem, na procházce nebo během běžných činností.
- Meditace (cca 20 minut) je prostor pro hlubší zastavení a ukotvení toho, co se začíná vyjasňovat.
- Rituál je krátké připomenutí principu – jemný návrat k tématu v každodennosti.
- Tempo zůstává na vás. Můžete postupovat pravidelně, zpomalit nebo se k principu vracet podle toho, co se vám právě otevírá.
Práce s principem respektuje váš životní rytmus.
Není to další úkol, který byste si měli přidat do dne. Je to spíše způsob, jak jinak pracovat s tím, co už stejně žijete. Online program je vytvořený tak, aby se mohl stát přirozenou součástí vašeho života.ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
PRO KOHO JE TENTO PRINCIP
Tento princip je pro vás, pokud:
- často fungujete na autopilota, ale uvnitř nic necítíte
- bojíte se silných emocí, protože by vás mohly zahltit
- máte tendenci potlačovat smutek, vztek nebo strach
- nebo naopak sklouzáváte k emočnímu přetížení
- toužíte být citliví, ale zároveň vnitřně stabilní
Je vhodný pro ty, kdo nehledají další „emoční techniku“,
ale hlubší a bezpečnější vztah ke svému vnitřnímu světu.ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
CENA SAMOSTATNÉHO PRINCIPU
Získáváte tím plně strukturovaný modul zaměřený na oblast cítění a emocí:
- 🎤 Tématický rozhovor s Danielou Resh k principu Cítění
- 📖 Pracovní e-book (52 stran strukturovaného materiálu)
- 🧘♀️ Vedenou meditaci
- ✨ Rituál (PDF + audio verze)
- 🧭 Minitest a jeho vyhodnocení
- 🖊️ Sebereflexní otázky pro práci s deníkem
- 🗓️ Týdenní integrační plán
- 🔑 Doživotní přístup k programu
Jednorázová platba – přístup k programu máte bez časového omezení.
1288 Kč
980 Kč
Tento princip je nyní dostupný za zvýhodněnou cenu.
Zvýhodněná cena je dostupná ještě:
Přístup získáte ihned po zaplacení.
KDO VÁS PROGRAMEM PROVEDE
DANIELA RESH
ASTROPSYCHOLOŽKA A TERAPEUTKA
Programem vás provede Daniela Resh, která propojuje astrologii s psychologií a praktickou prací se sebou. Astrologii vnímá jako mapu vnitřních procesů a životních cyklů – ne jako předpověď, ale jako nástroj porozumění.
Ve své práci spojuje symboliku a archetypální perspektivu s konkrétní zkušeností každodenního života. Její přístup je hluboký, ukotvený a srozumitelný.
Pomáhá vidět souvislosti jasněji a vracet se k nim ve chvílích, kdy je potřeba orientace.
ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
MOŽNÁ VÁS JEŠTĚ NAPADÁ...
Stačí pracovat s 1 principem?
Ano. Jeden princip vám může přinést konkrétní porozumění i posun v dané oblasti. Zároveň je každý princip součástí širší mapy. Propojení všech dvanácti oblastí vytváří hlubší orientaci a ukazuje souvislosti napříč životem. Můžete začít zde – u tématu, které je pro vás právě aktuální. A pokud později ucítíte potřebu vidět větší celek, systém vám umožní jednotlivé části přirozeně propojit.Jak poznám, že je tento princip pro mě právě teď?
Pokud se vás dotýká téma emocí, vnitřního bezpečí nebo pocitu, že nevíte, co vlastně cítíte, pravděpodobně je to oblast, která si žádá pozornost. Možná fungujete navenek bez obtíží, ale uvnitř je prázdno. Nebo vás naopak emoce zahlcují a těžko v nich hledáte orientaci. Možná řešíte vztah ke své citlivosti, k potřebě péče nebo k tomu, jak reagujete ve chvílích zranitelnosti. Pokud cítíte, že „tady se to týká mě“, je to dostatečný signál.Nebude mi chybět kontext ostatních principů?
Každý princip je strukturovaný tak, aby dával smysl sám o sobě. Zároveň je součástí širší mapy. Pokud se rozhodnete pokračovat dál, souvislosti se postupně rozšíří.Je nutné věřit na astrologii?
Ne. Astrologie zde slouží jako orientační rámec – jako mapa témat a vývojových etap. Princip můžete používat jako strukturovaný nástroj práce se sebou, i pokud astrologii vnímáte spíše symbolicky.Jak probíhá přístup do kurzu a co potřebuji k jeho využívání?
Po zakoupení získáte přístup do uzavřené členské sekce, do které se přihlásíte pomocí údajů zaslaných e-mailem po přijetí platby.
Veškerý obsah je dostupný online:
· videa přehráváte přímo v členské sekci
· není potřeba nic instalovat
· PDF materiály lze otevřít v běžném prohlížečiPro využívání kurzu potřebujete pouze:
· internetové připojení
· běžný webový prohlížeč (např. Chrome, Safari, Edge)
Obsah je dostupný na mobilu, tabletu i počítači, takže se ke kurzu můžete vracet kdykoliv podle svých možností.
Kolik času práce s jedním principem zabere?
Tempo si určujete sami. Někdo pracuje s principem týden intenzivněji, jiný se k němu vrací postupně. Nejde o splnění úkolů, ale o integraci do běžného života.Mohu později přejít na kompletní program?
Ano. Tento princip je součástí širšího systému 12 životních principů, který propojuje jednotlivé oblasti života do jedné ucelené mapy.
Pokud se po práci s tímto principem rozhodnete projít celý systém, můžete na kompletní program přejít.
Do 30 dní od nákupu vám nabídneme možnost dokoupit celý program za zvýhodněnou cenu – odečteme vám cenu již zakoupeného principu.
Můžete tak začít jedním principem, vyzkoušet si způsob práce s metodikou a teprve poté se rozhodnout, zda chcete pokračovat v celé cestě.Co když už mám zkušenosti s terapií nebo jinými metodami?
Princip Cítění nepřidává další techniku, kterou byste museli zvládnout. Nabízí strukturovaný rámec, do kterého si můžete zasadit to, co už jste prožili, pochopili nebo zpracovali. Pomáhá propojit jednotlivé vhledy s vaším vnitřním kompasem a vytvořit hlubší pocit bezpečí ve vlastním prožívání.Jak dlouho budu mít k tomuto programu přístup?
Přístup k tomuto programu máte napořád. Jde o jednorázový nákup, ke kterému se můžete vracet kdykoliv podle potřeby.ONLINE PROGRAM: PRINCIP CÍTĚNÍ
4. PRINCIP CÍTĚNÍ
JE ČAS VRÁTIT SE K SOBĚ
Cítění není slabost ani přecitlivělost. Je to schopnost být doma ve svém vnitřním světě – a dovolit si prožívat bez studu i zahlcení. Postupně emoce přestávají být tak nepřehledné.
Začnou být čitelnější, srozumitelnější a méně zahlcující.To, co jste dřív od sebe odpojili, se začíná vracet – jemněji a bezpečněji.
Pokud cítíte, že potřebujete víc vnitřního bezpečí a jasnější vztah ke svým pocitům,
můžete začít právě zde. -
