6. Princip - SLUŽBA A ZDRAVÍ

 …a právě tady se ti vytrácí rovnováha.

Noema Aura

6. Princip - SLUŽBA A ZDRAVÍ

Možná máš pocit, že musíš být pořád k dispozici. Pořád něco dělat. Pořád fungovat. I když tělo říká „dost“, tvoje mysl šeptá „ještě chvíli“.

Zvenku můžeš působit jako ten, na koho je spoleh. Ale uvnitř se cítíš neviděný/á, unavený/á, vyčerpaný/á. Přitom právě tady – ve schopnosti starat se o druhé i o sebe – leží tvoje síla.

Princip SLUŽBA A ZDRAVÍ ukazuje:

 - jestli pečuješ o své tělo a energii, nebo je vyčerpáváš,
 - zda tvůj řád a užitečnost vychází z lásky, nebo z tlaku a dokonalosti,
 - jestli sloužíš své pravdě – nebo falešným bohům (strachu, penězům, moci, dokonalosti).

Noema Aura

Pokud je tento princip oslabený, můžeš mít tendenci:

  • vyčerpaný/á, i když neděláš „nic velkého“
  • pohlcený/á detaily, resty a tlakem na výkon
  • ztracený/á v roli „pomáhám všem, ale na sebe nemám čas“
  • zmatený/á, co je tvoje cesta a co děláš jen z povinnosti
  • sevřený/á dokonalostí, kritikou a pocitem, že „musím“

Tvůj život se mění, když začneš sloužit z plnosti – ne z vyčerpání. A když své tělo uvidíš ne jako stroj, ale jako chrám a věrného spojence.

 3denní akční plán

První kroky k posílení principu SLUŽBA A ZDRAVÍ

Den 1: Mikrozvyk pro tělo – laskavost místo povinnosti

Vyber si jeden malý krok, který podpoří tvoje tělo (vědomá procházka, pár minut strečinku, sklenice teplé vody ráno). Udělej to ne proto, že „musíš“, ale protože chceš a vážíš si svého těla.

Den 2: Úklid pro lehkost – uvnitř i venku

Sedni si na 10 minut a napiš si: „Co mě teď zbytečně tíží?“ – myšlenky, resty, povinnosti. Vyber jednu věc, která ti bere nejvíc energie. Pak udělej dvě věci: Uvnitř: řekni si nahlas: „Tuhle starost dnes pouštím.“ Venku: udělej malý praktický krok – vyhoď zbytečný papír, dokonči drobný úkol, ukliď jednu poličku. Na závěr se na chvíli zastav a vnímej, jaké to je mít v sobě i kolem sebe víc prostoru.

Den 3: „NE“, které uzdravuje

Dnes řekni jedno vědomé NE – úkolu, nabídce nebo vnitřnímu „musím“. Nahraď „musím“ větou „chci“ a sleduj, co se změní. Dej si svolení nebýt dokonalý/á. Dej si svolení být živý/á.

Co dál?

Tvá energie není bezedná. A tvoje tělo není stroj – je to chrám a tvůj věrný spojenec. Pokud mu nasloucháš, i nemoc nebo únava se může stát signálem, který tě vede zpátky k rovnováze.

Proto jsme pro tebe připravili program k SLUŽBĚ A ZDRAVÍ, který si můžeš vybrat v několika variantách:

Noema obchod

PDF průvodce (E-book)

Praktický návod, který obsahuje test, denníkové otázky, týdenní plán a každodenní rituál. Ideální, pokud si chceš udělat první krok a začít sám/sama.

249 Kč

Noema obchod

PDF + rozhovor s Danielou Resh

K e-booku získáš navíc 45minutový rozhovor, který ti ukáže, jak princip sebeprosazení funguje v praxi, jak poznáš jeho oslabení a jak ho posílit v běžných situacích.

349 Kč

Noema obchod

Kompletní transformační program

Prémiová varianta, která obsahuje vše:

E-book (PDF průvodce) s testem, denníkovými otázkami, týdenním plánem a rituálem.
Rozhovor s Danielou Resh (45 min).
Namluvený rituál – který si můžeš pustit každý den a nechat se vést.
Meditaci „Spoj se s bohyní“ (15 min) – originální vedenou meditaci vytvořenou v napojení na zdroj, která ti pomůže zakotvit pocit vlastní síly a autenticity.

1 490 Kč