3. Princip - MYSL A KOMUNIKACE

…a právě tady můžeš ztrácet svou energii každý den – aniž si to uvědomuješ.

Noema Aura

3. Princip - MYSL A KOMUNIKACE

Možná tě zahlcuje vnitřní hluk. Přemýšlíš, analyzuješ, točíš se v kruhu slov, ale nikam se to neposouvá. Tvoje mysl je rychlá a citlivá – ale když není ukotvená, může se stát tvým věznitelem místo tvého nástroje.

Noema Aura

Pokud je tento princip oslabený, můžeš mít tendenci:

  • vede tě přehnaný vnitřní kritik nebo nekonečné přemílání myšlenek,
  • tvoje komunikace je buď potlačená (mlčím, abych nevypadal/a hloupě), nebo roztříštěná a bez dopadu (mluvím jen proto, abych zakryl/a nejistotu),
  • máš tendenci přizpůsobovat se a neříkat věci napřímo, jen proto, aby tě ostatní měli rádi
  • tvá slova ztrácí sílu – a ty s nimi

Mysl a komunikace může být tvým největším spojencem – nebo největším sabotérem. Záleží na tom, zda ji necháš vládnout, nebo se ji naučíš vést.

 3denní akční plán

První krůčky k posílení tvého MYSL A KOMUNIKACE

Den 1: Ztiš hluk, pozoruj myšlenky

Najdi si 5 minut na dechové cvičení. Sleduj, jak přicházejí myšlenky – nesuď je, neodmítej. Jen je vnímej jako „mraky na obloze“. Říkej si: „Zajímavé, tohle je jen myšlenka.“ Tím se učíš rozlišovat, že nejsi svými myšlenkami – jsi ten, kdo je pozoruje.

Den 2: Dej hlas své nejintenzivnější myšlence

Vyber si jednu myšlenku, která tě dnes nejvíc zaměstnává – může být nepříjemná, vtíravá nebo opakující se. Nahlas ji vyslov, klidně i několikrát. Pokud chceš, nahraj si ji a pak si ji poslechni. Teprve když slyšíš svůj vlastní hlas, uvědomíš si, co ta myšlenka skutečně říká a jak na tebe působí. Zeptej se: „Chci, aby tohle byla moje pravda?“

Den 3: Pravdivý hlas v dialogu

Vyber si jednu situaci, kde obvykle mlčíš nebo jen přikyvuješ. Tentokrát promluv – jednoduše a pravdivě. Nepřemýšlej, jak budeš znít. Naslouchej druhému bez přípravy odpovědi a pak řekni to, co opravdu cítíš nebo si myslíš. Začni jednou větou. Všímej si, jaké to je – dát svému hlasu právo zaznít.

Co dál?

Jakmile začneš kultivovat princip MYSLI A KOMUNIKACE, zjistíš, že tvá slova mají sílu. Nebudeš mluvit, abys zaplnil/a ticho – ale proto, že máš co říct. Tvoje mysl se zklidní, tvůj hlas zesílí a tvoje komunikace získá autenticitu i vliv.

Proto jsme pro tebe připravili program k MYSLI A KOMUNIKACI, který si můžeš vybrat v několika variantách:

Noema obchod

PDF průvodce (E-book)

Praktický návod, který obsahuje test, denníkové otázky, týdenní plán a každodenní rituál. Ideální, pokud si chceš udělat první krok a začít sám/sama.

249 Kč

Koupit

Noema obchod

PDF + rozhovor s Danielou Resh

K e-booku získáš navíc 45minutový rozhovor, který ti ukáže, jak princip sebeprosazení funguje v praxi, jak poznáš jeho oslabení a jak ho posílit v běžných situacích.

349 Kč

Koupit

Noema obchod

Kompletní transformační program

Prémiová varianta, která obsahuje vše:

E-book (PDF průvodce) s testem, denníkovými otázkami, týdenním plánem a rituálem.
Rozhovor s Danielou Resh (45 min).
Namluvený rituál – který si můžeš pustit každý den a nechat se vést.
Meditaci „Spoj se s bohyní“ (15 min) – originální vedenou meditaci vytvořenou v napojení na zdroj, která ti pomůže zakotvit pocit vlastní síly a autenticity.

1 490 Kč

Koupit
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše